Био-Баланс
Обучение взаимодействию с телом — для себя и близких
За два дня вы освоите базовые техники Био-Баланса, которые пригодятся вам в жизни.
Вы научитесь чувствовать тело руками, замечать его реакции и понимать, как действовать.
Ведёт Александр Кан — автор метода Био-Баланс
Базовый модуль подойдёт вам, если…
Вы хотите уметь помогать себе
Когда что-то беспокоит — знать, с чего начать, и уметь применять освоенные техники.
Вы хотите уметь помогать близким
Не оставаться только наблюдателем, а иметь понятную последовательность действий и уметь её применять.
Вы хотите научиться помогать другим
Базовый модуль станет первым шагом в Био-Балансе и основой для дальнейшего обучения в Академии.
Что произойдёт за 2 дня на Базовом модуле
У многих в начале один и тот же вопрос:
«А я вообще смогу что-то почувствовать руками?»
Получается даже у тех, кто сомневается.
Сначала вы научитесь замечать и различать ощущения под руками: где ткани плотнее, где мягче, где под руками ощущается движение и где один участок отличается от соседнего.
Постепенно вместо «я не понимаю, что чувствую» появляется более простое: «я начинаю различать».
Дальше вы попробуете базовые техники Био-Баланса — сначала на себе, затем в парах. Так постепенно появляется понимание, как начать практику для себя или близкого человека и на что обращать внимание.
За два дня у вас появится собственный практический опыт:
- вы попробуете техники сами;
- начнёте различать ощущения под руками;
- поймёте общую последовательность действий;
- увидите, как у вас получается;
- сможете решить, хотите ли продолжать обучение дальше.
Главное здесь не просто узнать о Био-Балансе, а попробовать и понять на собственном опыте.
Как проходит обучение
Базовый модуль можно пройти очно в центре Москвы или онлайн.
По окончании модуля участникам выдаётся сертификат Академии Био-Баланса.
Программа и объём обучения одинаковы для всех участников. Онлайн — это не запись и не сокращённая версия: вы присутствуете на занятии в реальном времени, видите демонстрации, выполняете практики и можете задавать вопросы.
Очно
Группа до 16 человек. Вы находитесь в аудитории, выполняете практики в парах, а я могу подойти к каждому участнику и помочь, если что-то не получается или возникают вопросы.
Онлайн
Вы подключаетесь к занятию с камерой и участвуете вместе со всей группой. Практика в парах — так же, как у очных участников.
Как устроена практика
Сначала я объясняю и показываю технику. Затем участники выполняют практику в парах.
Сначала один выполняет практику, затем участники меняются ролями. Второй в это время прислушивается к своим ощущениям и наблюдает за ними.
Для онлайн-участников система автоматически распределяет участников по парам, поэтому искать партнёра заранее не нужно.
Иногда в одну пару объединяются очный и онлайн-участник — это тоже часть учебной практики.
Обратная связь от преподавателя доступна и очно, и онлайн.
Что понадобится для онлайн-участия
- камера;
- стабильный интернет;
- спокойное место;
- возможность удобно расположиться во время практики.
Специальная подготовка не требуется.
Достаточно готовности пробовать.
Чему конкретно научитесь
За два дня вы освоите пять базовых навыков.
- 01
Чувствовать тело руками
Замечать разницу под руками: плотность, мягкость, движение тканей и другие особенности.
- 02
Сохранять внимание во время практики
Не спешить, не додумывать и замечать то, что действительно чувствуется под руками.
- 03
Находиться в состоянии нейтральности
Сохранять спокойное, нейтральное состояние, чтобы меньше додумывать и точнее замечать то, что ощущается под руками.
- 04
Применять базовые техники Био-Баланса
Выполнять их самостоятельно — на себе и в паре с другим человеком.
- 05
Понимать последовательность действий
С чего начать, на что обращать внимание и что делать дальше.
А что дальше?
Базовый модуль — самодостаточное двухдневное обучение. На этом можно остановиться и применять освоенные техники для себя и близких.
А если захочется разобраться глубже, можно продолжить обучение в Академии.
Продолжать сразу не обязательно. После Базового вы сами можете решить, насколько вам интересен этот путь.
Кто ведёт
Меня зовут Александр Кан. Я автор метода Био-Баланс.
Био-Баланс начал складываться в самостоятельную систему в 2020 году — из практики, наблюдений и поиска более понятного и практичного способа взаимодействия с телом.
Постепенно отдельные приёмы и принципы сложились в последовательный подход, которому я сегодня обучаю участников Академии.
Базовый модуль я веду лично.
За эти два дня я показываю техники, объясняю, на что обращать внимание, наблюдаю за практикой участников и лично помогаю разобраться в ощущениях, которые возникают под руками.
Для меня важно, чтобы после модуля у человека осталась не только информация, а собственный первый практический опыт Био-Баланса.
Что говорят участники
Александра — о первом опыте на Базовом модуле
Нина — о дистанционном формате
«Мне очень понравилась легкая и простая подача материала. Информация усваивалась естественно, без перегрузки, а примеры и практические задания помогли сразу применить знания на практике!»
«Александр четко, понятно, бережно ведёт, прямо “за руку”… Впечатлил объём опыта, знаний, которыми владеет Александр и щедро делится с нами.»
«Спасибо за базовый модуль! Отработала ближайших родственников… Настроена на дальнейшее обучение. С нетерпением жду следующий модуль.»
Ближайший Базовый модуль
31 октября - 01 ноября
2 дня · 15 000 ₽
Выберите формат участия
Очно в Москве
Малая Лубянка, 16
3 подъезд · 2 этаж · кабинет 222
Очная группа — до 16 человек.
Онлайн / в записи
Участие онлайн в реальном времени вместе с группой.
После модуля остаётся доступ к видеозаписи.
Аванс
Для бронирования места вносится аванс 5 000 ₽.
Аванс входит в общую стоимость обучения.
В стоимость входит
- два дня обучения;
- демонстрации техник;
- практика в парах;
- обратная связь во время занятий;
- доступ к видеозаписи всего модуля после обучения;
- сертификат о прохождении Базового модуля.
После оплаты вы получаете доступ в учебную группу на платформе, где будет вся организационная информация по модулю и возможность присоединиться к чату участников.
Частые вопросы
Можно ли прийти совсем без подготовки?
Да. Базовый модуль рассчитан на людей без предварительного опыта. Всё необходимое я объясняю и показываю во время обучения.
А если я ничего не чувствую руками?
Это нормально для начала. На модуле вы как раз учитесь замечать и различать ощущения под руками, не додумывая их заранее.
Можно ли полноценно пройти модуль онлайн?
Да. Онлайн проходит в реальном времени и включает те же демонстрации, практики и обратную связь, что и очное участие.
Нужен ли мне партнёр, если я участвую онлайн?
Нет. Участники распределяются по парам во время занятия, поэтому искать кого-то заранее не нужно.
Останется ли запись после модуля?
Да. После обучения у вас останется доступ к видеозаписи всего модуля, чтобы можно было вернуться к материалу позже.
Что происходит после внесения аванса?
Аванс составляет 5 000 ₽ и входит в общую стоимость обучения. После оплаты вы получаете доступ в учебную группу на платформе, где будет организационная информация и возможность присоединиться к чату участников.
Можно ли вернуть аванс, если планы изменились?
Да. Если вы не сможете участвовать, напишите нам. Возврат осуществляется в соответствии с условиями договора и законодательством.
Готовы попробовать Био-Баланс на практике?
Ближайший Базовый модуль — 31 октября - 01 ноября.
2 дня · 15 000 ₽
Чтобы забронировать место, достаточно внести аванс 5 000 ₽. Он входит в общую стоимость обучения.